Sind Barfußschuhe geeignet für Menschen mit Hallux valgus?
Rosi S., per E-Mail: Sind Barfußschuhe auch gut für Hallux-valgus-geplagte Zeitgenossen?
Wir haben den Profi befragt: Barfußschuhe sind immer gut!
Antwort von Olaf: Da das eine Frage ist, die ich nicht beantworten kann, habe ich die Frage an Stefan Riedl, Orthopädieschuhmacher aus Ohlstadt weitergegeben.
Hier seine Antwort: Barfußschuhe sind immer gut! Auch bei Hallux valgus, sofern der in den Barfußschuhen nicht drückt. Das Problem beim Hallux valgus ist immer der Druck auf das Großzehengrundgelenk.
Grundsätzlich ist viel Bewegung gut und richtig, und mit Barfußschuhen bekommt der Fuß viel Bewegung und Training. Bei manchen Menschen kommt es aber beim Gebrauch von Barfußschuhen zu Überlastungsschäden, also muss man den Fuß langsam an die "Mehrbelastung" gewöhnen.
Gut für alle Füße: Barfußschuhe.
Wer damit gleich zehn Kilometer läuft, wird merken, dass die Füße überlastet sind. Daher langsam anfangen und langsam steigern! Dann kann so ein Barfußschuh ein aktives Mittel sein, um den Hallux valgus zumindest nicht schlimmer werden zu lassen.
Wenn es aber speziell beim Tragen eines Barfußschuhes zu Schmerzen am Hallux valgus kommt, sollte man sich Rat beim Orthopäden oder orthopädischen Schuhmacher holen, um Folgeschäden zu vermeiden!
Mehr Fragen von Lesern und Usern sowie die Antworten von Olaf findet Ihr unter: alpin.de/olaf.
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Olaf Perwitzschky ist ALPIN-Testredakteur und staatlich geprüfter Bergführer. Berge sind seine Leidenschaft - und Eure Fragen sind ihm Herausforderung! Jeden Monat beantwortet er Eure Anliegen im ALPIN-Heft unter der allseits bekannten Rubrik "Olaf klärt das schon!".
2 Kommentare
Kommentar schreibenDie Haglund-Ferse ist weit verbreitet, es ist eine Art von Fersensporn. Oft kommt so etwas durch übermäßige Belastung. Frag dazu ggf. deinen Arzt, was du dagegen tun kannst. Von der Fersenpassform würde ich dir mal raten, einen Scarpa-Schuh anzuprobieren. Je nach Schuhgröße vielleicht sogar einen Damenschuh.
Natürlich sind auch ganz weiche Schuhe eine Option, die taugen aber im Gebirge dann nur bedingt. Wenn gar nichts hilft kann dir auf jeden Fall ein guter Orthopädischer Schuhmacher weiterhelfen. Es gibt ja sogar welche, die Maßschuhe machen. Auch Lowa hat das Angebot Maßschuhe anzufertigen. Da wird ein extra leisten erstellt und dann der Schuh gefertigt. Für den ersten Schuh ist das teurer, für weitere Schuh nicht so, weil der Leisten ja genutzt werden kann. Viel Erfolg!
Welche Tipps kannst du geben bei der Auswahl von Kategorie C Schuhen (bedingt steigeisenfest) bei einer Haglund Ferse? So gut wie jeder Schuh drückt!