Verletzungen beim Klettern Knackpunkt Ellbogen Der Ellenbogen wird beim Klettern stark belastet wird. Häufig kommt es zu Verletzungen.
Sinnvoll oder schädlich 1 Barfußschuhe für Hallux-Geplagte? Sind Barfußschuhe geeignet für Menschen mit Hallux valgus?
Damit die Höhe nicht krank macht 6 Akklimatisierung: So geht's richtig Wir sagen Ihnen, wie Sie sich optimal auf große Höhen vorbereiten.
Tipps zum Flüssigkeitshaushalt 4 Bergtouren bei Hitze: Darauf müsst Ihr achten! Der Sommer ist da. Wir sagen Euch, wie Ihr damit auf Bergtour am besten umgeht.
Das solltest Du auf Tour immer dabei haben! Checkliste: Erste-Hilfe-Set Wir sagen Dir, was Du für die Notfallversorgung im Ernstfall immer im Rucksack haben solltest.
Mit Experten-Tipps von der Bergwacht Erste Hilfe am Berg: Das müsst Ihr wissen! Wir sagen Euch, was in einer Notsituation zu tun ist und was Ihr lieber Experten überlassen solltet.
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Wenn zuviel Belastung den Knochen schädigt So verhindert Ihr Knochen-Stress! Wie man Stress-Reaktionen am besten behandelt.
Zwischen Fakten und Mythos Impfungen: Das musst Du wissen! Wir sagen Dir, wann sich eine Schutzimpfung wirklich lohnt.
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Durchatmen bei Heuschnupfen So hilft Bergluft bei Pollenallergie Die Natur blüht auf – für den Allergiker ist das kein Spaß!
Zählen Sie zu den Risikogruppen? 2 Rohmilch: Mehr Risiko als Nutzen? Rohmilch ist ein etabliertes Getränk, nicht nur auf Almen und Hütten. Doch sie birgt Gefahren.
Vorbeugung und Behandlung 1 Sonnenbrand: Erhöhtes Risiko bei Schnee und in den Bergen Ein Sonnenbrand kann nicht nur unangenehm, sondern äußerst gefährlich werden. Also Vorsicht!
